Personaaltreening 60min – 50€; personaaltreening 3x – 145€
- personaaltreening treeneri juhendamisel 60 minutit,
- treeningujärgne kokkuvõte koos kirjalike ja visuaalsete juhistega tehtud harjutustest
Personaaltreening sõbraga 60min – 65€; personaaltreening sõbraga 3x – 190€
- personaaltreening koos sõbraga treeneri juhendamisel 60 minutit,
- treeningujärgne kokkuvõte koos kirjalike ja visuaalsete juhistega tehtud harjutustest
Personaaltreening õues 60min – 43€; personaaltreening õues 3x – 120€
- personaaltreening treeneri juhendamisel õues Järveküla ja Peetri piirkonnas (Rae vald) 60 minutit,
- treeningujärgne kokkuvõte koos kirjalike ja visuaalsete juhistega tehtud harjutustest
Personaaltreening sõbraga õues 60min – 58€; personaaltreening sõbraga õues 3x – 165€
- personaaltreening koos sõbraga treeneri juhendamisel õues Järveküla ja Peetri piirkonnas (Rae vald) 60 minutit,
- treeningujärgne kokkuvõte koos kirjalike ja visuaalsete juhistega tehtud harjutustest
Treeningkava neljaks kuni viieks nädalaks 15 eurot (millele eelneb 1-3 personaalset kohtumist, et vaadata üle tehnika ning panna paika eesmärgid, harjutuste variatsioonid jne)
Toitumisnõustamine 1-1,5h (esmane) 60 eurot
- toitumispäeviku analüüs (mida täidab klient 5-7 päeva jooksul)
- kohtumine, mille käigus vestleme toitumispäeviku tulemustest ning paneme paika eesmärgid ja tegevusplaani
Toitumisnõustamine 1h (korduv) 50 eurot; toitumisnõustamine 3x – 140€